돼지고기 효능 2

백선생) 돼지갈비탕 만들기

요즘 다들 뭐해서 밥을 해결하시나요? 제가 할 수 있는 요리들로 돌려가며 음식을 만들다 보면 컨디션에 따라 쉽게 만들어지는 경우가 있고 어떨 땐 무기력이 앞서 아무것도 하기 싫을 때가 있습니다 마트 가서 장 보는 것도, 밥 하는 것도, 요리하는 것도 귀찮을 때가 있단 얘기죠 이럴 땐 한 번씩 배달음식을 시켜 먹곤 하는데 요즘 들어 배달 횟수가 2배는 늘었네요 거의 주말마다 시켜 먹는다고 봐야 합니다 사실, 요즘은 배달시켜 먹는 음식이나 집에서 만들어 먹는 음식이나 금액적으로 봤을 때 별 차이 못 느낄 때가 있답니다 거기다 앞전에 아이들이 아프고 나서는 만들어 먹는 게 한정되어 있다 보니 음식 하는 일이 너무 힘들더라고요 그러다 어제는 정신 좀 차리고 간단하게 먹을 수 있는 요리를 검색하다 오랜만에 백 선..

카테고리 없음 2024.10.08

돈까스 튀기기, 메추리알 꽈리고추 장조림, 꽈리고추 무침,

매일매일이 오늘 하루는 어떤 메뉴로 밥상을 차릴까? 모든 주부들의 숙제이기도 하죠 저희 동네 근처에는 정육점이 있는데 돈가스가 저렴하기도 하고 생돈가스라 그런지 한 번씩 아이들에게 해주면 엄청 좋아합니다 가공되어 나온 냉동 돈가스가 아니라서 더 맛있는 지도 모릅니다 한 번씩 집에서도 돈가스를 만들어 먹이고 싶어도 아파트이다 보니 층간소음으로 서로 불편할까 봐 만들어 먹지는 못하네요 그래도 이렇게 사 먹을 수 있으니 좋은 것 같아요 돈가스는 주로 돼지고기로 만들어진 튀김 요리로 건강, 효능면에서 몇 가지 장단점이 있다 돈가스의 주재료인 돼지고기는 단백질이 풍부하여 근육형성이 도움을 주고 비타민이 포함되어 피로해소에 도움을 주고 철분성분이 있어 빈혈예방에도 도움이 된다 그러나 튀김요리라서 포화지방과 칼로리가..

카테고리 없음 2024.09.08